أفضل كتب علم النفس للمبتدئين ومحبي علم النفس

نضع بينك أيديكم أفضل كتب علم النفس للمبتدئين ومتوسطي المستوى ولكل محبيه، علم النفس أصبح اليوم احد أهم العلوم التي تجذب عدد كبير من البشر للقراءة فيها، فهو يفسر لنا الكثير من الأشياء والسلوكيات البشرية ويساعدنا على فهم أنفسنا جيداً ويساهم في تعزيز تواصلنا مع الأشخاص المحيطين بنا تواصلاً جيداً وفهم أنفسهم وسلوكياتهم، لذلك قررنا ان نجمع لكم قائمة بأهم وأفضل كتب علم النفس.

أفضل كتب علم النفس

إذا كنت من محبي دراسة السلوك الإدراكي المعرفي للإنسان وتصفح خبايا النفس، فعليك الخوض في قراءة كتب علم النفس، وهي من العلوم الحديثة التي تعنى بدراسة وتفسير السلوك البشري، وكثير من الشركات تستخدمه للوصول إلى فهم سلوكيات عملائها، لتوسيع فهم احتياجات العميل وتقديم أعلى خدمة له تمكنهم من جذب أكبر العملاء المحتملين، ولكن علم النفس له تخصصات أكبر وفروع أوسع بكثير، تساعد المرء على فهم نفسه والآخرين، ويسهل التواصل بين أفراد المجتمع، لذلك سنقدم الان أهم كتب علم النفس التي تساعدك على فهم نفسك وأهم الكتب التي يمكن أن تبدأ بها في هذا المجال:

لا تنسى الاطلاع على 9 كتب خفيفة ومناسبة للقراءة في المواصلات العامة

فرضية السعادة

مؤلف هذا الكتاب هو عالم النفس جوناثان هوديت، ويشرح لنا الكاتب من خلال كتاب فرضية السعادة أنه من خلال علم النفس يشرح الحكمة الفلسفية لهذا العالم، وكيف يمكننا الاستفادة من أفكار الحكماء والعلماء القدماء في زماننا أكبر فائدة ممكنة، كما يرى أن العديد من الثوابت في حياتنا لا نتعمق فيها بشكل كافي، ولكن عندما نتعمق في هذه الثوابت يمكننا الاستفادة منها بطريقة لا توصف مثل (عامل الآخرين كما تحب يعاملونك) ، (ما لا يقتلك يجعلك أقوى).

تفسير الأحلام

المؤلف هو الطبيب النمساوي مؤسس علم النفس التحليلي (سيغموند فرويد)، وكان اهتمامه الأكبر هو العقل اللاواعي والعقل الباطن، ويعتبرها أهم طريقة تمكننا من فهم أنفسنا.

يقدم في كتابه تفسير الأحلام أن الأحلام تعبر عن أسرار الروح وتخرج ما بداخل الإنسان ليكشف عما يدور في عقله الباطن، وأن لها لغة خاصة بها توضح ما يرغب الإنسان به ويكتمه بداخله ولا يستطيع التعبير عنه فتظهر في أحلامه برموز معينة.

الإنسان وعلم النفس

كتاب الإنسان وعلم النفس كتاب سلس وبسيط يشرح فيه الدكتور عبد الستار إبراهيم علم النفس بشكل عام وأهم علماء النفس ونظرياته، كما يوضح علاقة الجهاز العصبي بردود أفعالنا وحالتنا النفسية، يعتبر من أهم الكتب لكل مبتدئ في قراءة علم نفس ولا يمكن الاستغناء عنه.

أهم 50 كتاب في علم النفس

يعتبر هذا الكتاب من أهم كتب علم النفس التي ستأخذنا في رحلة مثيرة في بحر علم النفس للتعرف على أهم كتاب ومفكري علم النفس، والعديد من الكتب والعلماء والمفكرين للتعمق في علم النفس, يعتبر مدخل مهم ومميز في علم النفس لفهمه بطريقة أوضح .

الذكاء العاطفي

يشرح الكاتب دانيال جولمان أهمية الذكاء العاطفي وتأثير الانفعال والعاطفة على دماغ الإنسان وتأثيره على السلوك والبشر، وكيف يمكن للعاطفة أن تغير تفكير النفس البشرية وتغير ردود أفعاله، وأثر زيادة وتقليل الانفعال بشكل سلبي ، ويرى أهمية اتحاد العاطفة والعقل معًا، ويدعو إلى أهمية الاتحاد في اكتشاف الأمراض التي تصيب الأسرة والمجتمع والقضاء عليها لما لها من عامل رئيسي في تدهور العلاقات في المجتمع.

مقدمة في التحليل النفسي

كما ذكرنا سابقًا فإن الطبيب وعالم النفس سيغموند فرويد من أهم علماء النفس الذين أسسوا نظرية التحليل النفسي وأهمية العقل الباطن واللاواعي وتأثيره المباشر على البشر وردود أفعالهم، هذا الكتاب عبارة عن مجموعة مترجمة من محاضرات فرويد حول التحليل النفسي لغير المتخصصين، ويعتبر هذا الكتاب هو مرجع مهم لكل مبتدئ في قراءة علم نفس.

الصداقة من منظور نفسي

يناقش الدكتور أسامة أبو سريع أهمية الصداقة في الحياة اليومية ، وكيف لها تأثير كبير على شخصيتنا وتكوين شخصيتنا، ويشرحها من منظور علم النفس، هذا الكتاب هو بداية رائعة لمحبي علم النفس.

أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شيء بسرعة

لتعلم أي مهارة جديدة يستغرق الأمر ما يقارب من 1000 ساعة بالتقريب لإتقان أي شيء تريد تعلمه، مما يجعل الكثير يتراجع عند الشعور بصعوبة هذا الشيء ويدخله في حاله من الإحباط عند سماع هذا الرقم، ولكن بطريقة ما يمكنك تعلم أي شيء وإتقانه في أقل من 20 ساعه وبطريقة جيدة ومن الممكن أن يستغرق الأمر أقل من ذلك، يوضح جوش كومفان في هذا الكتاب كيف يمكنك تعلم أي شيء في أقل من 20 ساعة، عن طريق تفكيك الأشياء المعقدة والكبيرة إلي أجزاء صغيرة يمكن إنجازها في 20 ساعه أو أقل، وإزالة حواجز الخوف من التعليم.

الخجل

يعد هذا الكتاب الممتع من كنوز عالم المعرفة، ويتناول الكاتب في هذا المجال دور الخجل وتأثيره علي الشخصية وعلاقة العوامل الوراثية به، وكيف أن له تاثير كبير علي سلوك الفرد في المجتمع، ويقوم بشرح كامل ووافي لمعنى الخجل بطريقة سلسة وبسيطة، ويعتبر هذا الكتاب من الكتب الهامة وأروع كتب علم النفس.

سيكولوجية السعادة

هذا الكتاب يرصد أهم سيكولوجيات السلوك النفسي، وهي سيكولوجية السعادة وماهية السعادة الحقيقية، ويوضح تأثير كلا من العمل والبطالة والجنس علي إحساس الشعور بالسعادة، ويذكر العديد من الدراسات والإحصائيات المفيدة والخاصة بهذا المجال بشكل كبير من التوضيح.

الإدمان

يقوم المؤلف الدكتور عادل الدمرداش بتعريف الإدمان وذكر جميع المصطلحات الخاصة به في الكتاب المعنون باسم (الإدمان مظاهره وعلاجه )، وما يميز هذا الكتاب انه بجانب ذكر مصطلحات الإدمان وتعريفه وأنواعه قام بذكر علاجه أيضاً، ليصبح هذا الكتاب دليل معرفي للإدمان، ومرجع مهم لكل مهتم بهذا المجال، وما يميزه سهولته وسلاسته التي تجعله خيار مميز لكل مبتدئ.

سيكولوجية اللعب

نحن الآن أمام سيكولوجية جديدة من سيكولوجيات علم النفس الهامة والتي لها تاثير قوي علي النفس البشرية، ألا وهي سيكولوجية اللعب للكاتبة سوزانا ميلر، والتي تشرح فيه نظرية اللعب من منظور علم النفس والعلاج باللعب وتوضيح الفروق الفردية والجماعية للعب، الكتاب في غاية السهولة وغني بالكثير من المعلومات الهامة في مجال علم النفس.

جوهر الإنسان

واحد من أهم كتب علم النفس التي يقدمها الكاتب والفيلسوف والطبيب الألماني إريك فروم الذي يدرس سلوكيات وافعال الإنسان التي تؤدي إلى العنف، وطاقته التي يقوم بتوجيهها بأفعاله إلى العنف وتحليله لأشكاله المختلفة وذكر بدايته وأسبابه، كما يوضح النرجسية وتعريفها سواء فردية أو جماعية، ويطرح سؤال في غاية الأهمية، هل الإنسان طيب أم شرير ؟

الابتزاز العاطفي

تقدم لنا الكاتبة سوزان فورود، معني الابتزاز العاطفي الذي يمارسه علينا بعض البشر ونقع تحت ضغطه دون الانتباه إلى الأذى النفسي الذي يقع علينا من جراء هذه الأفعال تحت تأثير محبة الآخرين، وتقدم بعض الطرق والخطوات لتخطي هذا الأمر والتغلب عليه ومحاولة فهم الوضع بشكل أوضح والتعامل معه.

الكتاب الأحمر

هذا الكتاب قائم علي التجربة الشخصية للكاتب كارل يونج، ويحكي به تجربته مع الهلاوس والأفكار والأصوات التي كان يراها ويسمعها ومواجهته للاوعي، هذا الكتاب يحتاج إلى الكثير من العمق والتمعن فيه فهو كتاب يصعب فهمه بسهولة.

الاكتئاب

يوضح هذا الكتاب واحد من أهم الأمراض النفسية المنتشرة والتي تناولها الكاتب والطبيب عبد الستار إبراهيم، قام بتوضيح العلاج المعرفي السلوكي وشرح معني الاكتئاب وأنواعه ونظرياته، وهذا ما تناوله الكاتب بأسلوب سهل وسلس في كتابه “الاكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه”، ويعد هذا الكتاب من أهم كتب علم النفس التي تتناول موضوع الاكتئاب وتفسيراته.

حكايات نفسية

يقدم كتاب حكايات نفسية، أمثله حقيقية لأشخاص عانوا من آلام نفسية وأمراض حقيقية عاصروها، التي يقدمها الكاتب عادل صادق بشكل رائع ويوجه الكاتب هذا الكتاب لفهم الأمراض النفسية للأشخاص المحيطين بنا، وفهم الأمراض النفسية التي قد تؤثر علينا بدون وعي منا، يقوم بتقديم هذه الحكايات بشيء من التفصيل وبشرح مبسط.

كتاب النوم

بعيدًا عن ربط النوم بالأحلام فقط، يوضح الكاتب هيثم الورداني النوم بشكل أعمق، ويربطه بالسياسة والهوية واللغة، وكأنه يشاهد النوم ويفصله، ويتعامل مع سيرته بأسلوب سردي ملحمي كافي وبشيء من التفصيل المفيد في حياتنا لفهم من حولنا.

أشهر 50 خرافة في علم النفس

“هدم الأفكار الخاطئة الشائعة حول سلوك الإنسان”، بواسطه سكوت ليلينفيلد وستيفن جاي لين وجون روسيو وباري إل بايرستاين قدموا كتابهم “أشهر 50 خرافة في علم النفس”، يدرس هذا الكتاب مصابي الفصام وحقيقة واقعهم ويوضح أن الانتحار ليس سبب أساسي في مرض الاكتئاب، وأن نسبة بسيطة للغاية من مصابي الاكتئاب يقدمون علي هذا القرار، ويعرض الكتاب أهم الخرافات والشائعات الخاصة بالأمراض النفسية الخاصة بالنفس ويوضحها، وهو أحد أفضل كتب علم النفس التي يمكن قراءتها.