تصفح التصنيف والتصنيفات الفرعية
الحياة
الكيراتين هو أحد البروتينات المكونة للجسم، ويتواجد في الجلد والشعر والأظافر، وتعتبر أهمية الكيراتين…
القهوة الفورية مفيدة أم ضارة؟ وطريقة تجفيفها وصنعها
تعتبر القهوة الفورية من المشروبات الشائعة جداً في كثير من البلد حول العالم، لدرجة أنها تمثل 50% من!-->…
نصائح للتغلب على صعوبة النوم وعلاج الأرق في 13 خطوة
نعرف أن مقدار النوم يختلف من شخص لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم أو النوم المتقطع!-->…
نصائح لتحسين المزاج بأفكار بسيطة في أقل من 5 دقائق
بما أننا نعيش حياة مليئة بالتحديات وأحداث يومية تعكر صفو أيامنا وتستهلك طاقتنا أصبح من الضروري!-->…
أغذية ومشروبات ضرورية للدماغ في أوقات الدراسة والامتحانات
مثلما لا يوجد دواء سحري يزيد من ذكائك أو يمنع التدهور المعرفي لديك، كذلك لا يمكن لنوع غذاء واحد!-->…
أهم المعلومات عن فيروس جدري القردة وكيف نصاب به وما هي أعراضه؟
فيروس جدري القردة هل هو وباء جديد يضرب الأرض بعد وباء كورونا؟ أم أنه محدود الانتشار ويصيب فئات معينة…
أضرار الوجبات السريعة على صحتك الجسدية والنفسية
مع وقع الحياة السريع وضغوط الوقت والمهام، ذهب غالبيتنا لاعتماد الوجبات السريعة لسد جوعنا والتي!-->…
فوائد التأمل الصحية وكيف يغير التأمل تركيبة الدماغ؟
يُعرف التأمل بمفهومه المختصر أنه عملية تدريب عقلك على التركيز وإعادة توجيه الأفكار، وقد زادت شعبيته…
أكثر 7 عادات غذائية خاطئة في رمضان يجب التوقف عن فعلها
هناك العديد من عادات غذائية خاطئة في رمضان التي يجب علينا التوقف فوراً عن فعلها تجنباً لمشاكل ,ارماض…
كل شيء عن الذكاء العاطفي Emotional Intelligence
يعتبر الذكاء العاطفي Emotional Intelligence ميزة مهمة لدى بعض الأشخاص لأنه يساعد في معرفة مشاعر!-->…
أكثر من مشروع نسائي يدخل ذهب بتكاليف مالية بسيطة
ترغب الكثير من السيدات بالبدء في تأسيس مشروع نسائي يدخل ذهب بالوقت الراهن، وذلك للاعتماد عليه ليكون!-->…
أفضل نظام غذائي في رمضان يمكنك اتباعه
من الضروري إتباع نظام غذائي في رمضان لما يفقده الجسم من عناصر غذائية ضرورية وأساسية طوال نهار رمضان…
كيف أزيد وزني في رمضان؟ 9 نصائح تقضي على النحافة
كثيراً ممن يعانون من النحافة يتردد على ذهنهم، كيف أزيد وزني في رمضان، وهل رمضان فرصة جيدة لزيادة…
أفضل رجيم في رمضان يناسب طبيعة الصيام ونتائجه سريعة
يصعب على كثير من الناس فقدان الوزن في شهر رمضان بل بالعكس يصبح زيادة الوزن في هذا الشهر أكثر!-->…
أفكار هدايا رجالية تساعدك على عدم الحيرة عند اختيار هديه رجالي
دائما ما تبحث السيدات عن أفكار هدايا رجالية، سواء كان هذا الرجل زوجها أو خطيبها أو حتي صديق أو قريب!-->…