الحياة

الكيراتين هو أحد البروتينات المكونة للجسم، ويتواجد في الجلد والشعر والأظافر، وتعتبر أهمية الكيراتين…

تعتبر القهوة الفورية من المشروبات الشائعة جداً في كثير من البلد حول العالم، لدرجة أنها تمثل 50% من…

نعرف أن مقدار النوم يختلف من شخص لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم أو النوم المتقطع…

بما أننا نعيش حياة مليئة بالتحديات وأحداث يومية تعكر صفو أيامنا وتستهلك طاقتنا أصبح من الضروري…

مثلما لا يوجد دواء سحري يزيد من ذكائك أو يمنع التدهور المعرفي لديك، كذلك لا يمكن لنوع غذاء واحد…

فيروس جدري القردة هل هو وباء جديد يضرب الأرض بعد وباء كورونا؟ أم أنه محدود الانتشار ويصيب فئات معينة…

مع وقع الحياة السريع وضغوط الوقت والمهام، ذهب غالبيتنا لاعتماد الوجبات السريعة لسد جوعنا والتي…

يُعرف التأمل بمفهومه المختصر أنه عملية تدريب عقلك على التركيز وإعادة توجيه الأفكار، وقد زادت شعبيته…

هناك العديد من عادات غذائية خاطئة في رمضان التي يجب علينا التوقف فوراً عن فعلها تجنباً لمشاكل ,ارماض…

يعتبر الذكاء العاطفي Emotional Intelligence ميزة مهمة لدى بعض الأشخاص لأنه يساعد في معرفة مشاعر…

ترغب الكثير من السيدات بالبدء في تأسيس مشروع نسائي يدخل ذهب بالوقت الراهن، وذلك للاعتماد عليه ليكون…

من الضروري إتباع نظام غذائي في رمضان لما يفقده الجسم من عناصر غذائية ضرورية وأساسية طوال نهار رمضان…

كثيراً ممن يعانون من النحافة يتردد على ذهنهم، كيف أزيد وزني في رمضان، وهل رمضان فرصة جيدة لزيادة…

يصعب على كثير من الناس فقدان الوزن في شهر رمضان بل بالعكس يصبح زيادة الوزن في هذا الشهر أكثر…

دائما ما تبحث السيدات عن أفكار هدايا رجالية، سواء كان هذا الرجل زوجها أو خطيبها أو حتي صديق أو قريب…