فوائد الصيام المذهلة: نظرة علمية متكاملة ونصائح لتعظيم الفائدة
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لتعزيز الصحة الجسدية والروحية من خلال الصيام، وهو ركن أساسي من أركان…
تصفح التصنيف والتصنيفات الفرعية
الحياة
في قسم الحياة على موقعنا نجمع لكم مجموعة متنوعة من المقالات التي تساعدك على قضاء يومك بشكل أفضل وصحيح، حيث مجموعة كبيرة ومتنوعة من النصائح الصحية وإدارة العلاقات الشخصية والمهنية والعديد.
هل القهوة على الريق مفيدة؟ إجابات صادمة يجب أن تعرفها
تلك السمراء التي تغنى بها الشعراء كثيرًا والمُعدَّة من بذور البُّن المحمصة بتأثيرها المنبه أصبحت…
نصائح لاختيار شريك الحياة: أهم المعايير والأسس لاختيار نصفك الثاني
لعلك تتسائل! كيف أختار الشخص الذي سيكون شريكاً لحياتي؟ كيف سأنتقي الإنسان الذي يعيش معي العمر كله؟…
أفضل ساعات النوم المفيدة لك وهل 6 ساعات نوم تكفي؟
العديد من البشر يريدون معرفة أفضل ساعات النوم وكذلك أوقات النهار والليل التي يُحدَد فيها متى تستيقظ…
8 نصائح وعادات صحية تساعدك على التخلص من الكرش
التخلص من الكرش صار أمراً عصرياً ولا سيما مع انتشار السمنة والأمراض المترتبة عليها مثل أمراض القلب…
أنواع اضطراب الأكل والأنواع الشائعة لاضطرابات الأكل وأعراضها
على الرغم من أننا نتحدث عن اضطرابات الأكل إلا أن الموضوع هو أكثر من مجرد طعام وإنما حالات صحية عصبية…
كيف تصبح متفائلًا وسعيدًا في حياتك؟ 6 أمور تعزز التفاؤل في حياتك
تمضي الحياة بنا بالعديد من التقلبات والضغوطات والصعوبات، وبدون التفاؤل لن نستطيع تجاوز الأوقات…
أغنى 10 أطعمة غنية بالألياف لعلاج الإمساك والقولون العصبي
عند الحديث عن الألياف يتبادر إلى ذهن الكثيرين الخضروات والفاكهة، لكن في الحقيقة هناك أطعمة غنية…
أطعمة تزيد مستوى الكيراتين في جسمك لشعر طويل وقوي وبشرة ناعمة
الكيراتين هو أحد البروتينات المكونة للجسم، ويتواجد في الجلد والشعر والأظافر، وتعتبر أهمية الكيراتين…
القهوة الفورية مفيدة أم ضارة؟ وطريقة تجفيفها وصنعها
تعتبر القهوة الفورية من المشروبات الشائعة جداً في كثير من البلد حول العالم، لدرجة أنها تمثل 50% من…
نصائح للتغلب على صعوبة النوم وعلاج الأرق في 13 خطوة
نعرف أن مقدار النوم يختلف من شخص لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم أو النوم المتقطع…
نصائح لتحسين المزاج بأفكار بسيطة في أقل من 5 دقائق
بما أننا نعيش حياة مليئة بالتحديات وأحداث يومية تعكر صفو أيامنا وتستهلك طاقتنا أصبح من الضروري…
أغذية ومشروبات ضرورية للدماغ في أوقات الدراسة والامتحانات
مثلما لا يوجد دواء سحري يزيد من ذكائك أو يمنع التدهور المعرفي لديك، كذلك لا يمكن لنوع غذاء واحد…
أهم المعلومات عن فيروس جدري القردة وكيف نصاب به وما هي أعراضه؟
فيروس جدري القردة هل هو وباء جديد يضرب الأرض بعد وباء كورونا؟ أم أنه محدود الانتشار ويصيب فئات معينة…
أضرار الوجبات السريعة على صحتك الجسدية والنفسية
مع وقع الحياة السريع وضغوط الوقت والمهام، ذهب غالبيتنا لاعتماد الوجبات السريعة لسد جوعنا والتي…