أكثر 8 أعذار تجعلك تعيسًا وكيف تتخلص منها لتحقيق السعادة

لا يوجد شيء أسوأ من الشعور بالتعاسة طوال الوقت، وأن تشعر أنه لا يوجد شيء في حياتك يسير على ما يرام، وتصبح الحياة بالنسبة لك مثل قطار هارب من محطته وبدلاً من أن نضع حد لبؤسنا وشعورنا بالتعاسة، نتركه ينمو ويكبر حتى يصبح طريقتنا في الحياة بل ونضع له المبررات والأعذار وهذه المبررات تزيد من شعورنا بالتعاسة وفقدان الأمل وقد وضح الكاتب الشهير الدكتور واين دبليو داير هذه النقطة قائلًا:

 “نحن جميعًا نملك قوة فريدة لأن نفعل أي شيء نريده، ولكن تختلج بداخلنا شكوك ومخاوف، وهي عادةً ما تعترض طريق أحلامنا وبلوغنا كل ما نريده، وليكون بوسعك أن تتغير وتعيش حياتك بالطريقة التي تريدها، فقط توقف عن الأعذار”.

واين دبليو داير

8 أعذار يجب التخلص منها لتحقيق السعادة

يقول أحدهم: “اكتشفت أخيرًا أن السبب الأول الذي جعلني أستمر في الشعور بالتعاسة هو أنني اخترت أن أكون غير سعيد وأردت أن يعرف الآخرون ويرون كم كنت بائس ليس لأنني أردتهم أن يشعروا بالأسف من أجلي، ولكن لأنني كنت بحاجة إليهم للاهتمام. كنت بحاجة إلى الشعور بأن هناك شخصًا ما يقف بجانبي وأنني لا أستحق كل الأشياء التي كانت تحدث لي”.

تعتبر السعادة أكبر هدف يسعى إليه كل إنسان على وجه الأرض ولكن هناك بعض الأمور التي نرتكبها بقصد أو دون قصد هذه الأمور تجعلنا نشعر بالكثير من التعاسة والألم والحزن وتجعلنا نشعر أيضًا بالعجز في كثير من الأحيان، العجز عن تحقيق أي هدف يسعدنا والعجز عن تقديم أي خدمة لمن حولنا ولذلك علينا التخلص من أكثر 8 أعذار تجعلنا نشعر بالتعاسة والعجز وهم كما يلي:

لن انجح في التغيير

لا شك أن الأشخاص الذين يشعرون في قرارة انفسهم أنهم عاجزين عن النجاح والتقدم وصنع القرار هم أكثر الأشخاص تعاسة وحزن وكلما حدثت أشياء أكثر سوءًا، كلما شعروا بالحزن وزاد شعورهم بالتعاسة وأصبح هذا مبرر لهم أمام الناس وعذر للاستمرار في التعاسة لكن أولى خطوات التخلص من التعاسة هي الشعور بالقوة وأنك تستطيع التغيير والنجاح وتحقيق ما تصبو إليه.

فكر أن تعاستك لن تفيدك ولن يدرك أحد مقدار ما تشعر به من حزن ولن يشعر بدموعك سوى وسادتك التي تنام عليها.

آمن بذاتك وموهبتك واستيقظ من سباتك وقرر أنك ستنجح وأنت بالفعل ستنجح وتحقق كافة أحلامك.

ليس لدي المال الكافي

يعتبر هذا العذر من أخطر الأعذار التي تجعل الإنسان يعيش في تعاسة دائمة لأن الشعور بعدم القدرة على تحقيق شيء بسبب الفقر وعدم وجود المال الكافي يعتبر سبب من أسباب الفشل.

يتعين على الإنسان مقاومة هذا العذر البشع والعمل على بناء نفسه من الصفر والنظر إلى تجارب الآخرين وتجارب الأشخاص الناجحين في حياتهم والذين وصلوا إلى قمة النجاح وكانوا قبل ذلك لا يمتلكون المال الكافي لصنع أي شيء لكنهم بفضل إصرارهم على الوصول والنجاح قد أصبحوا من أغنى أثرياء العالم.

وبغض النظر عن تجاربك الحياتية السابقة لابد أن تسعى لتصبح شخصًا مميزًا ومبدعًا وتكون قدوة لجيلك.

أخشى أن أفشل

الخوف هو سمة من سمات الناس جميعًا لكن عليك التخلص منها أو بالأحرى الحد من تحكم هذه الصفة في قراراتك.

 عليك التصدي لجميع التحديات والتحلي بالشجاعة والتخلي عن منطقة الراحة التي تقبع بها.

حاول أن تخوض التجارب الجديدة وأن تغير من نفسك للأفضل وعندئذ ستشعر حتمًا بـ السعادة والنجاح في حياتك.

إن فعلت هذا، ماذا ستقول الناس عني؟

عليك أن تتقبل أن الحياة ليست مثالية وهي مليئة بالأشخاص السلبيين والمنتقدين لكن عليك أن تسأل نفسك هل هناك فائدة من السماح لهم بالتحكم في الطريقة التي تعيش بها حياتك؟ بالطبع لا توجد أي فائدة لذلك عليك التفكير بإيجابية نحو مستقبلك وحياتك.

غير مستعد للقيام بمتطلبات هذا التغيير

هذا العذر واحد من الأعذار التي تجعلك تعيسًا والتخلص منه سيشعرك بالسعادة لذا عليك بتغيير الأشياء التي تستطيع بدلًا من القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك تغييرها، ابدأ في فعل شيء حيال الأشياء التي يمكنك تغييرها.

كن مستعدًا إذا كنت تخشى حدوث شيء سيء، واعرف كيفية التعامل معه قبل حدوثه، لا تنتظر حتى يحدث ذلك، ثم قرر ما يجب فعله، ضع خطة الآن.

هذه طبيعتي ولن أقدر على تغييرها

من الأعذار الخاطئة التي يؤمن بها عدد ليس بقليل من الأشخاص فكل شيء في حياة الإنسان قابل للتغيير حتى مشاعره وأحاسيسه وأفكاره ومعتقداته عليك عزيزي القارئ أن تدرك ذلك جيدًا وأن تتحرر من قبضة هذه الأعذار الواهية التي تكبل يديك وتجعلك دائم السخط والشعور بالتعاسة.

ليس لدي طاقة كافية للتغيير

كثيرون منا يحاولون دائمًا الركون إلى الراحة والاستسلام للأمر الواقع بحجة أنهم لا يملكون الطاقة الكافية، أنهم متعبون، أو أنهم غير قادرين على تغيير الواقع الصعب ورغم وجود هذه العقبات بالفعل إلا أنها لا تمنعك من إدخال بعض التغييرات والتعديلات إلى حياتك، لذلك لا تختلق الأعذار فكلما صنعت المزيد من الأعذار كلما تركت حياتك تخرج عن نطاق السيطرة وأصبحت أكثر تعاسة.

اقرأ: فوائد التأمل الصحية وكيف يغير التأمل تركيبة الدماغ؟

يجب عليّ مواصلة ما أفعله لأجل عائلتي

لا شك أن العائلة مهمة في حياة كل إنسان ويجب العناية بشؤونها والتزامات المادية التي تحتاجها لكن لا تنسَ  أثناء ذلك أن تخطط لأحلامك ومستقبلك الذي تود تحقيقه.

ستصبح عائلتك فخورة بك أكثر من أي وقت مضى عندما تجدك سعيدًا وناجحًا.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا وعليك أن تتذكر أن الشخص الوحيد الذي يمكنه تغيير الطريقة التي تشعر بها هو أنت لأن التعاسة اختيار فإذا كنت تريد أن تكون سعيدًا، فإن أسرع طريقة للوصول إلى السعادة هي أن تتخلص من أهم 8 أعذار تجعلك تعيسًا.