نصائح تساعدك على اجتياز الامتحان بالرغم من ضيق الوقت

إن النتيجة المجهولة خلف كل امتحان تولد بعض المشاعر السلبية لدى الطلاب كالحزن والقلق والكآبة والتوتر وغير ذلك وهذه المشاعر السلبية تكثر عندما يعاني الطالب من ضيق الوقت اللازم للمذاكرة قبل الامتحانات وضيق الوقت مشكلة ولكن هناك بعض الحلول التي تساعد على تجاوزها وسنتطرق هنا إلى بعض النصائح التي تساعدك على اجتياز الامتحان ومذاكرته بشكل سهل:

تجميع كل المعلومات التي تخص كل امتحان

ينبغي على الطالب معرفة الهدف الذي ترمي إليه المادة وما هي طريقة الأسئلة التي تأتي على محتواها في ورقة الامتحان عن طريق رؤية السابق من امتحاناتها في السنين الفائتة وهذه الطريقة تصلح لجميع المراحل الدراسية بالإضافة إلى أنه إذا كنت في الجامعة فمن المستحسن أن تعرف عن شخصية الدكتور ذاتها لأنهم يغيرون طريقة امتحاناتهم من فترة للأخرى ومن هنا يجب عليك فهم الشخصية حتى تستطيع وضع توقعات لأي تغيير قد يحدثه في امتحاناته.

وضع خطة تسهيلية

من الجيد أن يضع الطالب خطة ويسير وفقها حتى يستطيع إنهاء مذاكرته بشكل جيد والمرور من فترة الامتحانات بسلام وبشكل مرضي لضميره, كالآتي:

• يأخذ الطالب نظرة سريعة على فهرس الكتاب ومن ثم يحدد الدروس التي يضع منها المعلم كم كبير من أسئلة الامتحان.
• قراءة الدرس.
• كتابة الأشياء المهمة في الدرس في ورقة خارجية.
• يرتب الدروس حسب الأهمية من الأكثر للأقل.

ذات صلة: أهمية النوم في فترة الامتحانات وكيف تنام بعمق أثناء فترة المذاكرة ؟

تنظيم الوقت وتقسيمه.

إن تنظيم الوقت مع وضع جدول للقيام بأي عمل يساعد في إنجاز هذا العمل ولكي يجتاز الطالب ضيق الوقت في الامتحان لا بد من تقسيم وقته حتى يبسط الأمر على نفسه فمثلا تقدر وقتا للدرس الأول وليكن ساعة ووقتا للدرس الثاني وليكن ساعتين وهكذا تنظم الجدول على أساس الوقت الذي ستحتاجه للانتهاء من مذاكرة هذه الدروس.

مقال ذات صلة: كيف ضاع وقتك؟.. 17 سبباً لإضاعة الوقت وكيفية التخلص منهم ومعالجتهم – ج1

التحسين من قدرة وكفاءة الذاكرة

اختلفت الإجابات حول سؤال ما هي كفاءة الذاكرة وكانت الإجابة الأولى أنها حسن التذكر والثانية معالجة المعلومات والثالثة كانت كليهما وفي النهاية قال الجميع أنه حينما يدرب الشخص عقله على التطور بأن يتعامل معه بذكاء فإن هذا يجعل العقل يتحسن ويطور من أدائه وليس من الصعب فعل ذلك فكل ما في الأمر أن يساعد الشخص عقله على أن يتذكر الشيء بسرعة وهذا يكون عن طريق عرضه عليه بشكر مستمر فمثلا إذا كان هناك جدول يصعب عليك حفظه في المادة فإنك تقوم برسمه وكتابة محتواه على ورقة كبيرة ووضعها في مكان تجلس به دائما حتى تتكرر رؤيتك له ويمكنك استخدام الألوان المختلفة التي تسهل عليك ذلك.

غير الأماكن التي تذاكر فيها واحرص على جعلها مرتبة

إن تغيير المكان يكسر الروتين الذي يسبب الكسل في بعض الأحيان ومن هنا فإن المذاكرة في مكان مختلف يخلق نوعا من الطاقة المتجددة التي تساعد الطالب على تجديد الرغبة في المذاكرة والقدرة على اجتياز الامتحان وأيضا ترتيب المكان يعطي الشعور بالراحة والاسترخاء وعدم التشتت ومن هنا فإن الطالب يمكنه تنظيم أفكاره بشكل أسهل وأكثر وضوحا لأنه إذا كان المكان غير منسق ومرتب فإن ذلك قد ينتج عنه حالة نفسية سيئة ويتعكر صفو المزاج وهذا غير المطلوب في فترة الامتحان.

ذات صلة: ذاكر صح .. أساليب وطرق علمية لمذاكرة أكثر فاعلية !

سؤال من خاض التجربة

في جميع الأمور إذا كان الشخص ينوي فعل أمر ما فإن من الطرق التي توصله إلى إنجاز هذا الشيء بالشكل الصحيح أن يسأل أهل الخبرة حتى يستفيد منهم ويسهل عليه ذلك ولذا فإن على الطالب الذي يريد اجتياز الامتحان بطريقة أكثر ضمانا أن يسأل من مروا بنفس المرحلة وما هو المهم في المواد وكيفية الامتحانات وهكذا.

عدم القلق

إن القلق من العوامل السيئة التي تؤدي إلى التشتت وعدم التركيز وبالتالي تحصيل نتائج سلبية في نهاية المذاكرة لذا يجب على الطالب لكي يجتاز ضيق الوقت ويسهل على نفسه المذاكرة أن يبتعد تماما عن القلق وعن أي مصدر له ككلام الأصدقاء الذي يسبب التوتر وشرب السوائل التي تحتوي على الكافيين وفي النهاية ينبغي عليه طالما أنه قام بما هو واجب عليه وذاكر بالشكل المطلوب أن يكون واثقا من نفسه وهو ذاهب إلى الامتحان ولا ذنب عليه فيما قد يخطئ فيه.