أفضل نظام غذائي في رمضان يمكنك اتباعه
من الضروري إتباع نظام غذائي في رمضان لما يفقده الجسم من عناصر غذائية ضرورية وأساسية طوال نهار رمضان…
تصفح التصنيف والتصنيفات الفرعية
الصحة
يقدم قسم الصحة في موقعنا مجموعة متنوعة من المعلومات الصحية التي تهدف إلى مساعدة القراء على الحفاظ على صحتهم وعافيتها بشكل أفضل، إلى جانب تقديم العديد من النصائح الصحية والغذائية والطبية.
كيف أزيد وزني في رمضان؟ 9 نصائح تقضي على النحافة
كثيراً ممن يعانون من النحافة يتردد على ذهنهم، كيف أزيد وزني في رمضان، وهل رمضان فرصة جيدة لزيادة…
أفضل رجيم في رمضان يناسب طبيعة الصيام ونتائجه سريعة
يصعب على كثير من الناس فقدان الوزن في شهر رمضان بل بالعكس يصبح زيادة الوزن في هذا الشهر أكثر…
أفضل 5 تطبيقات ممارسة الرياضة في المنزل للهواتف الذكية
نقدم لكم اليوم مجموعة من أفضل تطبيقات ممارسة الرياضة في المنزل، قد لا يختلف اثنان على مدى أهمية…
كيف تزيد من قوة عقلك وذاكرتك لتصبح أكثر ذكاءاً؟
هل تشعر بالغضب عندما تنسى شراء أحد الأشياء التي كنت تنوي شراءها، أو عندما تنسى إحضار مفاتيحك أو…
تعرف على فوائد الموز للجسم وكذلك أضراره
إن الجسم البشري بحاجة إلى العديد من العناصر التي تمد الجسم بالغذاء حتى يظل في حالة صحية جيدة وتعد…
كيف تحافظ على صحتك النفسية؟.. إليك الإجابة في 9 أشياء
ربما تجد نفسك في وقت ما مجهدًا ولاتعرف ما السبب، لم يظهر عليك أعراض أي مرض لكن تشعر بعدم الراحة ولا…
حمية مايند: نظام غذائي يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر
نظام حمية مايند هو نظام غذائي تم طرحه بواسطة علماء المركز الطبي في جامعة راش (في الولايات المتحدة…
10 تمارين لتحسين وتقوية النظر خاصةً لمستخدمي الكمبيوتر أوقات طويلة
إن تمارين تحسين وتقوية النظر تصنع المستحيل فعلًا، لكن إذا قمنا بها بطريقة منتظمة. يوجد العديد من…
5 نصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في رمضان بدون أضرار
كما نعلم جميعا للطعام في رمضان طعم خاص يختلف عن بقية الأشهر فهو ذو مذاق مختلف وبما أن مواقيت الطعام…
10 أطعمة لعلاج البرد والانفلونزا و 4 أطعمة يجب عليك تجنبها
عندما يصاب الإنسان بنزلات البرد أو الانفلونزا - سوف نوضح الفرق بينهما لاحقاً - فإن شعوره بالجوع…
هل تزيد القهوة من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي أم لا ؟
تعد القهوة واحدة من المشروبات الأكثر شعبية بين البشر، وهي مشروب غني بالفوائد الصحية وكذلك له عدة…
بين فوائد القهوة وأضرارها … هل تستحق أن نشربها ؟
مازالت القهوة موضع نقاش بين العديد من الناس في وقتنا هذا، فهناك من يرى أن فوائد القهوة العديدة تطغى…
13 من فوائد القهوة المثبتة علمياً من بينهم زيادة الذكاء والشعور بالسعادة
تتربع القهوة على عرش المشروبات الأكثر شعبية في العالم نظراً لمفعولها السحري في تنشيط العقل البشري…
أفضل الأطعمة المهمة لصحة الدماغ وزيادة التركيز
يعد مخ الإنسان هو الجزء المحوري والرئيسي في جسم الإنسان، بالإضافة الى أنه الجزء الأكثر تعقيدا، وبما…